Vores bedste tips til dig, der skal bruge en brystpumpe

Som nybagt mor er der meget at tænke på. Sover min baby nok, sover han/hun for meget, lugter afføringen godt, hvorfor stopper han/hun ikke med at græde? Det kan føles som om listen bare vokser og vokser. Og midt i alt dette dukker brystpumpeproblematikken op. Selvom en brystpumpe ved første øjekast kan virke besværlig, er de faktisk ret nemme at bruge, når man først har vænnet sig til dem. Men frem for alt, de er fantastiske til at få hverdagen til at fungere med et lille barn, når du ikke er der. 

 

Her er en hurtigguide, der hjælper dig med det grundlæggende i at bruge en brystpumpe:

 

Manuel og elektrisk brystpumpe?

Begge er gode, men du vil sandsynligvis foretrække den ene frem for den anden. Og i nogle tilfælde kan det være rart at have en manuel pumpe som Elvie Curve når du ammer eller bruger en elektrisk brystpumpe på det andet bryst.

Elektriske brystpumper, som for eksempel Elvie Pump eller Elvie Stride, gør pumpningen nem samtidig med at de lader dig pumpe mælk hurtigt. Manuelle brystpumper kan være et godt valg, når du vil pumpe en portion om dagen eller bare pumpe en gang imellem.

Med en elektrisk pumpe kan du indstille den hastighed, du foretrækker, hvilket giver en god rytme under hele pumpningen, samtidig med at dine hænder får hvile. Med en manuel pumpe kan du styre hastigheden selv, hvilket måske føles lidt mere som når dit barn ammer.

Med visse manuelle pumper skal man kontinuerligt skabe et vakuum for at stimulere mælkeflowet. Så udover omkostninger og funktioner er der flere faktorer at tage hensyn til, når man skal vælge pumpe. Føler du dig usikker, kan du altid rådføre dig med din jordemoder. 

 

 

Nu begynder vi!

• Læs grundigt igennem din brystpumpes manual først (vi ved, kedeligt, men vigtigt!) 
• Rengør og steriliser pumpen, før du bruger den for første gang.
• Vælg et roligt og behageligt sted til din pumpning, så du føler dig afslappet
• Vask hænderne før du begynder for at undgå bakterier i pumpen eller din mælk.
• Saml pumpen i henhold til instruktionerne.

 

Hurtigtips til elektriske pumper

1. Find den rigtige størrelse på brysttragten ved at prøve forskellige størrelser, indtil du finder den, der føles rigtig for dig. Den rigtige størrelse på brysttragten er vigtig for, at pumpningen skal være behagelig og effektiv for dig. 
2. Når du begynder at pumpe, kan du forvente, at mælken begynder at løbe til inden for 2 minutter. Nogle elektriske pumper justerer automatisk sug og hastighed. Elvie Pump har to tilstande: stimulering og udpumpning. Den starter i stimuleringsmodus og skifter automatisk til pumpning, når mælken kommer.
3. Når du føler, at du er færdig med at pumpe, kan du slukke for pumpen (dine bryster føles bløde, og mælkeproduktionen er aftaget).
4. Fjern forsigtigt brysttragtene.
5. Skru mælke flaskerne af og sæt låget på. Ved at gemme modermælk er der altid mad til babyen, selvom du ikke er hjemme. 
6. Vask brystpumpen efter brug, helst på øverste hylde i opvaskemaskinen. Tør gerne af derefter.

 

Flere råd til dig som er mor

• At amme tager tid, især i starten hvor en pumpning tager ca. 40 minutter. Sluk for andre krav og se det som alenetid, så du ikke føler dig stresset. Når du først har vænnet dig til det, tager pumpning med en elektrisk pumpe normalt kun 15-20 minutter.
• Pumping skal ikke gøre ondt, og hvis det gør det, prøv at ændre størrelsen og/eller positionen på brysttragten.
• Jo mere du pumper, jo mere mælk producerer du. Så sigt efter at pumpe hver 3-4. time for at holde trit med eller øge mælkeproduktionen.
• Forsøg at slappe af, når du begynder at pumpe. Sæt din yndlingsserie på tv eller noget andet på, som ikke kræver for meget opmærksomhed.
• Massér gerne brysterne, når du pumper, det øger mælkeflowet. 
• Drik meget vand og forsøg at undgå for meget kaffe. 
• Undgå rygning. Rygning kan mindske din mælkeproduktion, ændre smagen og påvirke dit barns søvn.
• Pas på dig selv og vær ikke bange for at bede om hjælp, når det er nødvendigt.

 

Fokuser på det positive

Når du pumper, så prøv at huske hvorfor du gør det. En af de største fordele ved at bruge en brystpumpe er, at din partner også kan fodre babyen, hvilket betyder, at du får mere frihed og tid til dig selv, hvilket ikke er dårligt at have som nybagt forælder. Pump, frys ned og aftal en frokost med dine venner og føl dig tryg ved, at din baby har alt den behøver, selvom du ikke er der. Så på den måde er en brystpumpe en investering for dig og din familie. 

 

 

 

 

Her finder du Elvie brystpumper: