Å bære barnet sitt i en bæresele kan være både praktisk og koselig, men det er lett å føle seg usikker på hvordan man gjør det riktig. Ergonomisk bæring er viktig både for barnets fysiske utvikling og din egen komfort, men hvordan endres bæringen når barnet ditt vokser? Ikke bekymre deg, det er ikke så komplisert som det kan virke! Her tar vi en titt på hvordan du kan bære ergonomisk det første året og hvordan barnets behov endres i løpet av denne tiden. I tillegg snakker vi om hvorfor pussnivået – å bære barnet ditt på en høyde der du enkelt kan gi et kyss på hodet – er så viktig.
0-3 måneder: Nyfødt i froskestilling
I de første månedene er barnet ditt lite og skjørt, og det er viktig å holde dem i en sikker og ergonomisk posisjon. Barnets hofter og ryggrad er ikke fullt utviklet, så det skal sitte høyt opp på brystet ditt i det som kalles froskestillingen. Det innebærer at knærne er høyere enn rumpa, med ryggen rundet. Å bære barnet ditt på kyssenivå i denne perioden hjelper til med å holde det nært og trygt, og gjør at du enkelt kan kontrollere at det puster ordentlig – en viktig sikkerhetsaspekt når barnet er så lite.
Det er også den beste posisjonen for å støtte barnets hofteutvikling. Ved å ha knærne høyere enn rumpa og sørge for at ryggen er ordentlig støttet, fremmer du en sunn fysisk utvikling samtidig som du skaper nærhet og trygghet. Alle Ergobabys bæreseler kan brukes fra nyfødt, men her vil vi tipse om Embrace som er myk og behagelig, designet for å gi optimal støtte for nyfødte og sikre at de sitter korrekt i froskestillingen.
3-6 måneder: Fortsatt nær, men med mer støtte
Når barnet ditt blir sterkere og begynner å få bedre kontroll over hodet og overkroppen, endres også bæringen. Du kan fortsatt bære barnet ditt på samme måte, nært brystet ditt og på kyssenivå, men nå begynner barnet å trenge mindre støtte for hodet. Det er fortsatt viktig å holde barnet i en M-posisjon, der knærne er høyere enn rumpa, fordi dette fortsetter å fremme en sunn hofteutvikling.
Her begynner barnet ditt også å bli mer interessert i omverdenen og kanskje beveger seg mer i bæreselen, noe som er en naturlig del av utviklingen. Fortsett likevel å holde barnet nært og sørg for at ryggen er godt støttet, slik at barnet fortsatt får den støtten det trenger. Med Ergobaby kan du prøve å bære barnet ditt forovervendt fra 5-6 måneder avhengig av barnets utvikling og størrelse. Prøv deg frem og la barnet ditt oppdage verden sammen med deg i et rolig hjemmemiljø. Her er tipset å se nærmere på Omni Breeze eller Omni Dream.
6-9 måneder: Utforskeren er klar for ryggleie
Når barnet er rundt seks måneder, begynner rygg- og nakkemusklene deres å bli sterke nok til at du kan begynne å bære dem på ryggen eller på hoften. Dette er ofte en naturlig overgang, spesielt hvis du bærer over lengre perioder eller hvis barnet begynner å bli nysgjerrig på hva som skjer rundt omkring.
Selv når du bærer på ryggen, er det viktig å tenke på ergonomien. Barnets ben skal fortsatt være i M-posisjon med knærne høyere enn rumpa, noe som fortsetter å støtte hofteutviklingen. Å bære på ryggen kan også være behagelig for deg som bærer, siden det fordeler vekten mer jevnt og kan være mer komfortabelt over lengre perioder. Alle Ergobabys modeller lar deg bære barnet både på hoften og ryggen, noe som er praktiske alternativer i denne fasen av barnets liv.
Slik bærer du på hoften i Omni Breeze
9-12+ måneder: Mer selvstendighet, lavere posisjon
Når barnet ditt nærmer seg sitt første år, har det utviklet mye bedre kontroll over kroppen sin og kan sitte stødig. I denne alderen kan du begynne å bære lenger ned på hoften din. Man kan si at barnet ditt "vokser nedover på kroppen din", dvs. fra høyt i midjen til lenger ned på hoften - men alltid med hodet på kyssenivå (noe som ikke er så rart med tanke på at barnets rygg vokser og du må gi plass til barnet på kroppen din). Barnet ditt er nå mer bevegelig og selvstendig, noe som betyr at de kanskje ikke trenger like mye støtte som tidligere, men det er fortsatt viktig å tenke på hvordan barnet sitter i bæreselen, da det skal sitte komfortabelt. Når du bærer større barn, er det verdt å tenke på at Ergobaby Omni Breeze/Dream fungerer opp til 20 kg for at du skal kunne bære lenge og komfortabelt.
Hvorfor kosenivået er viktig
En viktig aspekt av ergonomisk bæring, spesielt i løpet av de første månedene, er å ha barnet ditt på kyssenivå. Det betyr at barnet ditt sitter så høyt opp på brystet ditt at du enkelt kan gi en kyss på hodet uten å måtte bøye deg for mye. Dette nivået er ikke bare viktig for nærhet og ergonomi, men også for sikkerheten. Ved å ha barnet ditt på kyssenivå kan du holde øye med pusten og raskt oppdage om noe skulle være galt. Dette er spesielt viktig for nyfødte, som ennå ikke kan holde opp hodet eller justere sin egen posisjon.
Sammendrag: Tilpass bæringen etter barnets utvikling
Ergonomisk bæring handler om å tilpasse hvordan du bærer barnet ditt i takt med at det vokser. Fra å holde den nyfødte høyt på brystet i en trygg froskestilling, til å bære lenger ned på ryggen når barnet blir eldre og mer selvstendig, hjelper du barnet ditt å utvikle seg på en sunn måte. Husk alltid å tenke på barnets posisjon, sørg for at det sitter i M-posisjon og, spesielt de første månedene, å holde det på kyssenivå for både nærhet og sikkerhet.
Med disse enkle justeringene kan du bære barnet ditt ergonomisk gjennom hele det første året og nyte den spesielle nærheten som bare bæring kan gi. Ergobaby har en rekke forskjellige modeller som kan støtte deg på denne reisen, noe som gjør det enklere å tilby barnet ditt en trygg og ergonomisk bæring.
Her finner du alle bæreseler fra Ergobaby og på bildet nedenfor ser du Ergobabys innovasjonslinje fra første modell til nåværende sortiment.
