Våre beste tips til deg som skal bruke en brystpumpe

Som nybakt mamma er det mye å tenke på. Sover babyen min nok, sover hen for mye, lukter bæsjen bra, hvorfor slutter hen ikke å gråte? Det kan føles som om listen bare vokser og vokser. Og midt i alt dette dukker brystpumpeproblematikken opp. Selv om en brystpumpe ved første øyekast kan virke komplisert, er de faktisk ganske enkle å bruke når man først har blitt vant til dem. Men fremfor alt, de er fantastiske for å få hverdagen til å fungere med et lite barn når du ikke er der. 

 

Her er en rask guide som hjelper deg med det grunnleggende for å bruke en brystpumpe:

 

Manuell og elektrisk brystpumpe?

Begge er bra, men du vil sannsynligvis foretrekke den ene fremfor den andre. Og i noen tilfeller kan det være fint å ha en manuell pumpe som Elvie Curve når du ammer eller bruker en elektrisk brystpumpe på det andre brystet.

Elektriske brystpumper, som for eksempel Elvie Pump eller Elvie Stride, gjør pumpingen enkel samtidig som de lar deg pumpe ut melk raskt. Manuelle brystpumper kan være et godt valg når du vil pumpe ett måltid om dagen eller bare pumpe av og til."

Med en elektrisk pumpe kan du stille inn hastigheten du foretrekker, noe som gir en god rytme under hele pumpingen samtidig som hendene dine får hvile. Med en manuell pumpe kan du styre hastigheten selv, noe som kanskje føles litt mer som når barnet ditt ammer.

Med noen manuelle pumper må man kontinuerlig skape et vakuum for å stimulere melkeflyten. Så i tillegg til kostnad og funksjoner er det flere faktorer å ta hensyn til når man skal velge pumpe. Føler du deg usikker kan du alltid rådføre deg med jordmoren din. 

 

 

Nå begynner vi!

• Les nøye gjennom brystpumpens manual først (vi vet, kjedelig, men viktig!) 
• Rengjør og steriliser pumpen før du bruker den for første gang.
• Velg et rolig og behagelig sted for pumping slik at du føler deg avslappet
• Vask hendene før du begynner for å unngå bakterier i pumpen eller melken din.
• Sett sammen pumpen i henhold til instruksjonene.

 

Rasktips for elektriske pumper

1. Hitta riktig størrelse på brysttrakten ved å prøve forskjellige størrelser til du finner den som føles riktig for deg. Riktig størrelse på brysttrakten er viktig for at pumpingen skal være behagelig og effektiv for deg. 
2. Når du begynner å pumpe, kan du forvente at melken begynner å renne til innen 2 minutter. Noen elektriske pumper justerer automatisk sug og hastighet. Elvie Pump har to modus: stimulering og utpumping. Den starter i stimuleringsmodus og bytter automatisk til pumping når melken kommer.
3. Når du føler at du er ferdig med å pumpe, kan du slå av pumpen (brystene dine føles myke og melkeproduksjonen har avtatt).
4. Fjern brysttraktene forsiktig.
5. Skru av melkeflaskene og sett på korken. Ved å lagre morsmelk er det alltid mat til babyen selv om du ikke er hjemme. 
6. Vask brystpumpen etter bruk, helst på øverste hylle i oppvaskmaskinen. Tørk gjerne av etterpå.

 

Flere råd til deg som er mamma

• Å amme tar tid, spesielt i begynnelsen når en pumping tar ca. 40 minutter. Skru av andre krav og se det som egentid slik at du ikke føler deg stresset. Når du først har blitt vant til det, tar pumping med en elektrisk pumpe vanligvis bare 15-20 minutter.
• Pumping skal ikke gjøre vondt, og hvis det gjør det, prøv å endre størrelsen og/eller posisjonen på brysttrakten.
• Jo mer du pumper, desto mer melk produserer du. Så prøv å pumpe hver 3-4. time for å holde tritt eller øke melkeproduksjonen.
• Prøv å slappe av når du begynner å pumpe. Sett på din favorittserie på TV-en eller noe annet som ikke krever for mye oppmerksomhet.
• Massér gjerne brystene når du pumper, det øker melkeflyten. 
• Drikk mye vann og prøv å unngå for mye kaffe. 
• Unngå røyking. Røyking kan redusere melkeproduksjonen din, endre smaken og påvirke barnets søvn.
• Ta vare på deg selv og vær ikke redd for å be om hjelp når det trengs.

 

Fokuser på det positive

Når du pumper, prøv å huske hvorfor du gjør det. En av de største fordelene med å bruke en brystpumpe er at partneren din også kan mate babyen, noe som betyr at du får mer frihet og egentid, noe som ikke er dumt å ha som nybakt forelder. Pump, frys ned og avtal en lunsj med vennene dine og føl deg trygg på at babyen din har alt den trenger selv om du ikke er der. Så på den måten er en brystpumpe en investering for deg og din familie. 

 

 

 

 

Her finner du Elvie brystpumper: